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Te contamos porque es saludable comer en familia

Compartir en la mesa con nuestros seres queridos es fundamental. Entérate porqué.

Cada día las familias viven sus vidas más agitadas, pasan más tiempo en actividades como el trabajo y el estudio, por esta razón Continental te invita a compartir de una comida en familia.

Comer en familia es una actividad importante, no solo para compartir con tus seres queridos, sino también es importante para el desarrollo de los más pequeños. Aquí unos pequeños tips de la importancia de compartir este…

MOMENTO EN FAMILIA:

  • Cuando compartes la comida en familia, no solo estás fortaleciendo los lazos con tus seres queridos, también ayuda a mantenerte de buen ánimo.
  • Comer en familia ayuda al aprendizaje de los más pequeños cuando pueden participar de diferentes conversaciones con sus padres.
  • Haz de las comidas un momento especial, aprovecha para compartir y cocinar en familia, decidan juntos el menú. La participación es importante para tus hijos.
  • Evitar distracciones como la televisión y celulares hará de este momento algo más armónico.
    Disfruta de momentos agradables en familia, una sencilla fórmula para ser feliz.

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